Можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника: советы врачей

Можно ли париться в бане при диагнозе грыжа поясничного отдела позвоночника, советы и рекомендации

Можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника: советы врачей

Издревле славяне любили парную баню, чем приводили в изумление иноземцев. Особенно удивляло их, как можно добровольно сидеть в такой жаре и еще бить себя: «и раскаляют докрасна…, и подымут на себя прутья гибкие и бьют себя сами… И этим совершают омовение, а не мученье».

Баня обладает громадным количеством положительных эффектов, но при некоторых недугах может принести вред. Часто пациенты задают вопрос своим врачам: можно ли при межпозвоночной грыже ходить в баню, поможет это или, наоборот, спровоцирует ухудшение.

Давайте внимательнее рассмотрим этот вопрос.

Отдых в бане

Воздействие бани на организм

Посещение бани является любимым способом отдыха многих людей. Когда человек находится в бане, его тело полностью реагирует на горячий пар и жару. Расширяются сосуды и капилляры, к органам поступает больше крови. Чередование жары и холода тренирует организм, укрепляет здоровье, улучшает самочувствие, снимает стресс, приносит крайне позитивные ощущения. Баня врачует и тело, и душу.

Важно! Завсегдатаи точно знают, что не следует париться голодным или плотно поевшим, голову надо прикрывать войлочной шапкой, лучше всего пить не прохладные, а горячие напитки, сборы трав или чай.

Можно ли греть межпозвонковую грыжу?

В наше время проблемы с позвоночником существуют чуть ли не у каждого второго. Больному приходится отказываться от многих привычек, например, попариться в парной.

Специалисты выдвигают противоположные мнения о том, вредна или полезна баня при грыжах.

Высокая температура может спровоцировать развитие отека, ухудшив состояние, но при этом тепло улучшает кровообращение и регенерацию тканей.

Что такое межпозвонковая грыжа

Межпозвонковая грыжа — это патология позвоночного столба, при которой фиброзное хрящевое кольцо (внешняя оболочка диска позвонка) деформируется и под давлением студенистого ядра изнутри выпирает наружу, сдавливая нервные окончания и вызывая сильную боль.

Можно ли греть межпозвоночную грыжу в бане? Сложно ответить однозначно, поскольку каждый пациент индивидуален. Для таких больных существуют определенные правила, которых следует обязательно придерживаться.

 Польза метода

Организм пытается снизить нагрузки с пораженного места, и поэтому мышечный корсет вокруг позвонков постоянно спазмирован. Такое напряжение мышц ведет к ухудшению кровоснабжения пораженной области.

Парилка хороша тем, что позволяет снять спазм, работая как миорелаксант, она помогает лучше обеспечить питательными веществами ткани позвоночника и не дает развиваться недугу.

Помимо расслабления мышц, баня полезна тем, что:

  • Усиливает микроциркуляцию крови в пораженном месте;
  • Улучшает обмен веществ, ускоряет вывод продуктов распада, помогает улучшить прохождение кислорода к тканям на месте поражения, способствует снятию воспалительных явлений;
  • Воздействует на лимфу и снимает отеки;
  • Умеренное прогревание в бане и легкий массаж веником уменьшают рефлекс натяжения мышечных волокон;
  • Способствует лучшей трофике (питанию) тканей позвоночника.

Когда баня противопоказана?

Несмотря на пользу бани, больной обязан внимательно следовать правилам, их нарушение чревато ухудшением заболевания. Нельзя идти в баню если:

  • Наличествует секвестрация грыжи диска (выпадение пульпозного ядра в спинномозговой канал частично либо полностью), это может грозить параличом;
  • Проблема сопровождается деформацией дурального мешка;
  • Больной имеет боли неизвестного происхождения;
  • Пациент имеет любые опухолевые заболевания (включая лимфому и лейкоз);
  • Имеются патологические изменения, этиология которых еще не установлена врачом;
  • Диагноз пока не подтвержден (предполагаемая грыжа);
  • Наличествует ущемление спинномозговых оболочек;
  • Прошло менее месяца после операции удаления грыжи;
  • Межпозвоночная грыжа размером более 6 мм;
  • Стадия обострения, прогревание запрещено при любых острых воспалительных процессах (могут существенно усилиться);
  • У больного повышена температура.

Стадии развития грыжи

Грыжа и баня: как правильно париться?

Баня служит стимуляцией сосудистой системы и увеличивает ее устойчивость к отрицательным факторам, разумеется, при разумном использовании.

Так можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника? Да, баня и данное заболевание могут быть вполне совместимыми, но следует найти оптимальный вариант, когда прогревание принесет пользу, а не вред, и обязательно необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом, который сможет грамотно оценить наличие показаний и противопоказаний.

Вот самые важные правила для любителей посещать парилку:

  • После бани ощущается легкость, так как уменьшается мышечный спазм, но резко усиливать активность все равно не стоит. Лучше полежать и отдохнуть некоторое время;
  • Разогретую спину нужно укутать и избегать сквозняков, нельзя также выходить на холод в распаренном состоянии в легкой домашней одежде;
  • Нельзя обливаться ледяной водой или прыгать в нее (касается и снега), не стоит рисковать, даже если в данный момент боли не беспокоят;
  • Для обливаний желательно использовать теплую воду;
  • Сама процедура должна длиться максимум 15 минут, потом, после отдыха, можно сделать еще пару небольших заходов.

На какой стадии при грыже можно париться в бане?

Полезен поход в баню, когда острая стадия воспаления уже прошла, при этом период ремиссии значительно удлиняется за счет усиления местного кровообращения и улучшения иммунитета.

Осторожное посещение бани (с соблюдением правил и при разрешении врача) возможно практически при всех стадиях болезни, начиная от протрузии до сформированной грыжи любых отделов спины (от шейного отдела до поясничного).

Температурный режим

При данном заболевании практически все врачи советуют не использовать веники и не находиться при температуре свыше 40-50 градусов (сильный жар может вызвать отеки, ущемление нервных корешков и обострение), но при этом баня или сауна теряют свой смысл, да и что за баня без веника.

Опытные специалисты рекомендуют после 10 минут прогревания выходить, принимать душ, купаться или обливаться только теплой водой, не ниже +37°-38°С, чтобы избежать температурного шока и спазма мышц, а потом погреться еще немного, ну и не следует злоупотреблять — баня в среднем не чаще раза в неделю.

Правила выбора веника

Парить веником следует очень осторожно, не допуская сильных ударов, лучше поглаживания и легкие похлопывания по ногам, по хребту, очень осторожно по шее и пояснице. Применяют в основном веники из березы и дуба, много полезных смол в пихте и можжевельнике.

Как же без веника

Банные процедуры, массажи, разогревающие мази и прочие тепловые воздействия могут быть полезны при заболеваниях позвоночника только в качестве вспомогательного средства и при тщательном соблюдении правил. В основе же лечения всегда должна лежать назначенная врачом терапия. Будьте осторожны и знайте меру.

Источник: https://LechiSustavv.ru/profilaktika/1717-mozhno-li-paritsya-v-bane-pri-gryizha-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika.html

Можно ли париться в бане с грыжей в пояснице

Можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника: советы врачей

Межпозвоночная грыжа – сложная болезнь. Одним из методов лечения считается парилка или сауна. Эти методы воздействия на организм помогают избавиться от необходимости оперативного вмешательства. Ниже приводится информация о том, можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника. Эта методика требует соблюдения некоторых правил.

Как действует парилка на организм?

С давних пор людям известны лечебные свойства русской бани. С давних времен с помощью парилки исцелялись от многочисленных болезней опорно-двигательной системы.

Но в подобной ситуации финская баня отличается большими положительными свойствами. Здесь комбинируется повышенная температура и незначительная влажность, в результате выделяется много пота.

При грыже температурный режим придется пересмотреть.

Разберемся, как положительно может подействовать парилка на организм при грыже позвоночника:

  • При высокой температуре из организма удается вывести токсины.
  • В парилке стимулируется кровообращение.
  • Вместо массажа хорошо себя зарекомендовали удары веником.
  • Расслабляются мышечные ткани, снижается боль.
  • Стимулируются обменные процессы.
  • Укрепляются суставы и хрящи.

Советы врачей

Если ходить в баню с грыжей, нужно соблюдать определенные правила. Продолжительность сеанса не должна превышать 15 минут для увеличения отечности. Недопустимо обливаться холодной водой. Желательно использовать воду от 20 градусов. Нежелательно ходить в баню с высокой температурой. Температура в парилке не должна превышать 45 градусов.

Противопоказания

Рассмотрим несколько противопоказаний, при которых запрещается прогревать межпозвоночную грыжу:

  • Воспалительные процессы в организме.
  • Пережимаются оболочки спинного мозга.
  • Температура.
  • Наличие новообразований и болезненных симптомов.

Это основные противопоказания, которые относятся ко всем категориям пациентов.

Кроме таких рекомендаций, выявляются индивидуальные противопоказания в конкретной клинической ситуации, поэтому необходимо обязательно посоветоваться со специалистом перед началом такой терапии.

Прогревание считается неоднозначным способом устранения грыжи, поэтому нужно проявлять осторожность при выборе такого терапевтического воздействия.

Как еще прогреть межпозвоночную грыжу?

Рекомендации по этому вопросу отсутствуют. Все противопоказания определяются в индивидуальном порядке. Если отсутствует возможность посещения парилки и сауны, можно использовать альтернативные методы прогревания, которые наверняка подходят большей части людей.

Горячая ванна считается эффективным методом борьбы с болезными позвоночника. При грыже нужно проявлять максимальную осторожность. Специалисты не рекомендуют заниматься прогреванием в горячей воде, поскольку слишком высокая температура провоцирует усиление отечности в проблемных участках. Это значительно усугубляет давление на нервные ткани.

Поэтому специалисты советуют пользоваться теплыми ваннами, добавлять разные травы, масла, соли и т.д. Такие процедуры помогают расслабить мышцы, устранить отечность и боль, стимулировать кровообращение.

Грелка

Грелка относится к другим способам прогревания грыжи, которым может воспользоваться каждый. Напряжение с мышечного корсета снимается, устраняется отечность, снижается боль в поврежденной области. Вода в грелке должна быть теплой. Можно использовать приспособление совместно с шерстяным платком для обеспечения мягкого прогрева поврежденного участка.

Ни в коем случае нельзя фиксировать кипяток на больном месте. Теплообработка должна быть умеренной, медленной. Допускается применение нескольких грелок для обеспечения симметричного прогревания и охвата обширной площади.

Если вода в грелке остывает, компрессы можно снимать, подобные процедуры выполняются ежедневно по 2-3 часа.

Симптомы межпозвоночной грыжи

Главным признаком расстройства является боль в псине, которая встречается у пациентов от 30 до 50 лет. Различают 3 разновидности межпозвоночных грыж. Первая находится в пояснично-крестцовом отделе, а вторая – в области грудины. Выпячивание шейных диском происходит крайне редко.

Осложнения возникают, если болезнь развивается плохо и оказанная терапия несвоевременна. Болезнь воздействует на работу сердца, провоцирует радикулит. Общее состояние пациента усугубляется, приходится проводить операцию. Симптомы обуславливаются локализацией выпячивания. Возникает тошнота, кружится голова. Болит грудина, для устранения симптомов используются лекарства для лечения сердца.

Как лечится болезнь?

Организм может восстанавливаться самостоятельно. Поэтому от межпозвоночной грыжи тоже можно избавиться. Если правильно организовать терапию, расстройство не будет усугубляться. Специалисты рекомендуют обезболивающие и противовоспалительные средства, физиотерапию, народную медицину.

Упражнения ЛФК подходят для самостоятельного применения, но нужно обговорить их со специалистом. Нужно исключить факторы, развивающие патологию. Для предотвращения осложнений после хирургии требуется комплексный подход. Нужно обращаться к врачу при возникновении первых тревожных симптомов.

Неврологи и другие специалисты расходятся во мнениях относительно возможности походов в баню при грыже. Тепловые процедуры могут провоцировать отечность. Если рассматривать этот процесс под другим углом, кровообращение можно будет стимулировать в организме, улучшить трофику и восстановление тканей, это положительно воздействует на организм. Если у больного грыжа, посещать баню нужно аккуратно, сначала процедуру должен одобрить врач.

Источник: https://nevrology.net/sindromy-i-zabolevaniya/perifericheskoj-nervnoj-sistemy/gryzha/poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika-mozhno-li-paritsya-v-bane.html

Баня при грыже позвоночника: можно ли греть спину при заболевании?

Можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника: советы врачей

Деформации позвоночника и различные болезни опорно-двигательной системы встречаются в наше время у каждого второго человека.

Межпозвоночная грыжа является одним из самых распространенных заболеваний такого типа.

Для многих эта проблема становится гораздо серьезнее, ведь придется отказаться от многих своих привычек.

Многих пациентов с таким диагнозом особенно волнует вопрос: а можно ли ходить в баню, если у тебя диагностирована межпозвоночная грыжа? Можно ли прогревать спину при такой проблеме?

На эти вопросы сложно ответить однозначно, поскольку каждый пациент индивидуален. Попробуем разобраться, в каких случаях разрешено посещать баню/сауну при межпозвоночной грыже, а в каких нет.

Что такое грыжа позвоночника и механизм её возникновения

Межпозвоночная (межпозвонковая) грыжа – это заболевание позвоночника, при котором пульпозное ядро межпозвоночного диска смещается за переделы поврежденного фиброзного кольца.

Различают несколько видов грыж, в зависимости от локализации поврежденного диска:

Механизм развития заболевания одинаков и не зависит от расположения нарушений. На позднем этапе деформируется фиброзно-хрящевая оболочка межпозвоночного диска. Из-за этой деформации ядро диска остается без «защиты» и начинает «выдавливаться» наружу и раздражать нервные корешки спинного мозга. Именно это давление на корешки и вызывает болевой синдром у пациента.

Если рассматривать полный процесс образование грыжи, то уместно говорить о четырех основных этапах:

ПротузияНа этом этапе в фиброзном кольце только-только начинают образовываться небольшие трещины и повреждения. Через эти трещины наружу может выйти малая часть ядра. Обычно в этом случае пациенту требуется постельный режим, в течение которого трещины затянутся и болевые ощущения уйдут.
Частичный пролапсЭто своеобразная вторая стадия, которая может развиться, если проигнорировать изменения на стадии протузии. На данном этапе нарушается кровоснабжение в области поврежденного диска, поэтому возникает отечность нервного корешка. Грыжа может достигать 10 мм в диаметре.
Полный пролапсТретья стадия развития заболевания. Этот этап характеризуется выходом пульпозного ядра за пределы диска. При этом целостность ядра остается неизменной. Обычно пациент на данной стадии ощущает сильные боли, отдающие в нижние конечности, теряет трудоспособность. Грыжа достигает 15 мм в диаметре.
СеквестрацияЧетвертый и последний этап развития грыжи характеризуется выходом фрагментов ядра за пределы межпозвоночного диска, а также смещением кусочков самого диска. Пациент чувствует острые боли, вызванные сильным давлением на нервные корешки.

Можно ли греть межпозвоночную грыжу?

Как у любой другой заведомо лечебной процедуры, прогревание в бане имеет ряд показаний и противопоказаний, которые нужно обязательно учитывать прежде, чем прибегать к помощи парной в лечении грыжи или ослаблении симптомов болезни.

Польза метода

Безусловно банные процедуры имеют множество полезных свойств, но, если у Вас имеется межпозвоночная грыжа, то следует обязательно проконсультироваться с Вашим лечащим врачом перед походом в сауну или баню.

Индивидуальные особенности Вашего организма, а также некоторые особенности протекания болезни, присущие именно Вашему организму, могут не сочетаться с высокой температурой и влажностью бани.

Полезные свойства бани общеизвестны и хороши при многих заболеваниях. Банные процедуры:

  • стимулируют обменные процессы в организме;
  • выводят токсины и продукты распада из организма;
  • снижают отёчность;
  • снимают напряжение мышц;
  • улучшают кровообращение в больной области;
  • улучшают общее самочувствие и поднимают настроение.

Важно! После процедуры нужно обязательно тепло укутаться и избегать сквозняков, поскольку в противном случае Вы можете только усугубить симптомы и застудить и без того воспаленную область. При диагнозе «межпозвоночная грыжа» баню не следует посещать после приема пищи (или алкоголя).

Грыжа и баня

Многие столетия считалось, что баня – это лекарство от всех болезней. Банные процедуры обладают огромным количество положительных эффектов, но нужно понимать, что баня – это не панацея. Любой терапевтический метод имеет ряд противопоказаний, которые нужно учитывать, ведь Вы не враг самому себе.

В случае с грыжей все обстоит еще сложнее, поскольку это довольно специфическое заболевание. Клиническая картина индивидуальна у каждого пациента, поэтому решаться на прогревание грыжи просто начитавшись отзывов в Интернете все-таки не стоит.

Важно проконсультироваться с Вашим лечащим врачом, а также прислушаться к собственным ощущениям: если Вы не особенно-то хорошо чувствовали себя в парной и до образования грыжи, то стоит ли сейчас туда отправляться за здоровьем?

Как правильно париться в бане с межпозвоночной грыжей?

Следующим вопросом после вопроса о возможности посещения бани при грыже, будет вопрос: как правильно париться в бане при этом заболевании? Правила являются в данном случае обязательными для всех, отклонение от них может усугубить ситуацию и привести к серьезным осложнениям, от которых ни баня, ни что-либо другое уже не поможет, так что будьте бдительны и аккуратны.

Правила довольно просты:

  1. Ни в коем случае нельзя использовать холодную воду, а также обтирания снегом. Нельзя также выходить на холод в распаренном состоянии. Если даже болевой синдром не беспокоит Вас в данный момент, а другие осложнения продолжительный срок находятся «в спячке», рисковать не стоит;
  2. Можно использовать воду комнатной температуры (20-23 градуса), а также важно следить за температурой в самом помещении (она не должна превышать 45 градусов). Никаких традиционных парилок, пышущих жаром, грыжа Вас не отблагодарит за это;
  3. Сама процедура должна длиться не более 15 минут. Сразу после выхода из бани нужно закутаться в теплые вещи, в одеяло и посидеть в таком состоянии час-полтора, чтобы Ваше тело остывало постепенно. Никаких выходов из дома на это время, разумеется.

Другие методы прогревания межпозвоночной грыжи

Если возможности посетить баню или сауну у Вас нет, то можно попробовать другие способы прогревания грыжи, которые наверняка подойдут большинству пациентов.

Горячая ванна при грыже позвоночника

Водные процедуры являются довольно действенным методом при лечении заболеваний позвоночника.

Но что касается грыжи, здесь нужно быть очень осторожным.

Врачи не советуют прогревать грыжу в горячей ванне, поскольку слишком высокая температура воды может вызвать усиление отека в больной области, а это в свою очередь еще больше усилит давление на нервные корешки спинного мозга.

Появятся еще более сильные болевые ощущения, а это никому не нужно.

Поэтому врачи рекомендуют теплые ванны, при чем с добавлением различных компонентов: трав, масел, солей и др.

Такие лечебные ванны расслабят мышцы, снимут отечность и боль, а также улучшат кровообращение гораздо лучше, чем горячая вода.

Грелка при межпозвоночной грыже

Еще одним методом прогревания грыжи, который доступен всем, является грелка.

Мягкое тепло грелки поможет расслабиться мышечному корсету, снимет напряжение и отек, а также уменьшит боль в пораженной зоне.

Но нужно учитывать, что грелка не должна быть слишком горячей, можно использовать грелку вместе с шерстяным поясом, чтобы добиться именно мягкого теплового воздействия на больную область.

Важно! Ни в коем случае не прикладывайте кипяток к больному участку, прогревание должно быть умеренным и постепенным. Можно использовать несколько грелок, чтобы прогревание было симметричным и охватывало больший участок.

По мере того, как вода в грелках (или на полотенцах) будет остывать, нужно снимать компрессы. Проводить такие прогревающие процедуры нужно каждый день по 2-3 часа.

Заключение

Несмотря на то, что банные процедуры являются хорошим лечебным методом при многих заболеваниях, в случае с грыжей все не так однозначно.

Нужно обязательно учитывать все особенности болезни конкретно в Вашем случае и быть очень осторожным с тепловыми процедурами:

  • У каждого пациента может быть индивидуальная симптоматика при развитии грыжи, поэтому нужно обязательно проконсультироваться с Вашим лечащим врачом перед тем, как начать посещение бани или начать прогревание грыжи дома. Помимо этого обязательно ознакомьтесь с общими показаниями и противопоказаниями к применению прогреваний, неосторожность может привести к серьезным осложнениям;
  • Банные процедуры при межпозвоночной грыже должны осуществляться по определенным правилам. Эти правила просты, но пренебрежение ими может усугубить ситуацию и вызвать осложнения, поэтому внимательно ознакомьтесь с ними перед тем, как идти в парную;
  • Помимо банных процедур, можно использовать грелку или принимать ванну. Но следите за температурой воды в обоих случаях. Грелка не должна быть наполнена кипятком, а ванна быть слишком горячей, прогревание должно быть умеренным и постепенным. Такая аккуратность поможет достигнуть хороших результатов и облегчить симптомы заболевания.

Источник: https://SpinaTitana.com/pozvonochnik/drugie-zabolevaniya/mezhpozvonochnaya-gryzha/banya-pri-gryzhe-pozvonochnika.html

Разрешено ли ходить в баню при грыже позвоночника?

Можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника: советы врачей

Межпозвонковая грыжа – это серьезное заболевание, при котором пульпозное ядро диска смещается, а фиброзное кольцо разрывается. А посещение бани подразумевает прогревание всего тела, длительное или кратковременное нахождение в условиях повышенных температурных режимов.

Можно ли в этом случае париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника? Попробуем разобраться по порядку.

Особенности заболевания

Грыжа появляется часто как следствие сколиоза и остеохондроза. Также межпозвонковая грыжа может появиться в результате травмы, избыточного веса, который несет серьезную нагрузку на позвоночник и все суставы, малоподвижного образа жизни, особенно у людей, вынужденных долгое время пребывать в статичной позе.

В тяжелых случаях показана операция, которая негативно влияет на весь организм и может способствовать ухудшению общего самочувствия.

В зависимости от того, в каком месте позвоночника локализовано заболевание, можно выделить определенную симптоматику.

Грыже в поясничной области сопутствуют боли в этой же области с иррадиацией в нижние конечности. Тошнота, головокружение, болезненные ощущения в области шеи и плеч определяют шейную грыжу.

Болевые ощущения в грудной области и сердца характеризуют грыжу грудного части позвоночного столба.

Полезна ли баня при грыже поясничного отдела позвоночника

Давно известно, что водные процедуры в бане помогают бороться с большинством недугов, а также с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Какую пользу может принести прогревание в парной?

  1. Тело прогревается, в результате чего к поврежденным частям тела усиленно направляется кровь, насыщенная питательными элементами и кислородом, вовремя происходит лимфоотток.
  2. Получается, что при грыже позвоночника можно и полезно париться в бане, так как токсины быстрее подвергаются разрушению и выводятся из организма, при этом новые клетки формируются тоже быстро. Таким образом, происходит активизация восстановительного процесса в организме человека.
  3. Воспаление снижается, устраняется отек пораженных тканей, напряжение в мышцах уменьшается. Легко проходит дискомфорт в спине.
  4. Как сопутствующий момент – укрепляется иммунитет.
  5. Если париться при грыже позвоночника веником, то можно этой процедурой заменить массаж.
  6. Быстрее идет восстановление хрящевой ткани в суставах и расширяется просвет артерии.

Делая выводы о том, можно ли греть межпозвоночную грыжу, считаем, что баня при данной патологии преследует главную цель – усиление притока крови к поврежденному участку тела. Но всегда ли можно париться при грыже поясничного отдела позвоночника? Существуют ли противопоказания к тому, чтобы греть спину или саму грыжу?

Возможен ли вред от бани?

Здесь важно изучить физиологические причины. При обострении заболевания увеличивается отек пораженной области и усиление болезненных явлений, по этой причине греть грыжу позвоночника и париться в бане нельзя.

Причины:

  • В связи с ускорением всех процессов в организме, к больному месту поступает слишком много крови;
  • Увеличивается отечность участков тела;
  • Болезненные ощущения усиливаются в значительной степени, увеличивается воспаление в нервных каналах, сдавленных грыжей.

То есть, в некоторых случаях париться в бане с грыжей позвоночника нельзя.

Правила посещения бани

  1. При такой патологии не разрешается применять прохладную воду, обтираться снегом, даже если болезнь вне обострения;
  2. Следите за температурным режимом воды, важно, чтобы она была комнатной температуры (для обливаний);
  3. Температурный режим в помещении тоже держите под контролем, около 45°;
  4. Не превышайте время нахождения в парилке, примерное время – до 15 минут;
  5. После принятия водных процедур, нужно одеться или укутаться одеялом и побыть в таком положении около одного часа, чтобы остывание тела происходило не сразу и не возникли осложнения;
  6. После таких мероприятий не гуляйте на улице;
  7. Хороший эффект при позвоночной грыже может оказать такой подход: в парной находиться при температуре не более 45º, затем 10 минут обливать тело водой с 20° градусной температурой. После этих мероприятий рекомендуется еще раз прогреться. Это позволит уберечь ваш позвоночник и грыжу от резких температурных перепадов;
  8. Прогревание грыжи полезно также тем, что при данном заболевании идет сильный спазм мышц, в результате чего сжимаются мелкие капилляры, кровь циркулирует с трудом, в особенности в зоне поражения, и это является вторичным фактором, который также является причиной увеличения болевых ощущений. Кстати допускается также нагревание больного места с помощью солнечных лучей, но здесь, так же как и в бане, нужно придерживаться правил прогревания – греть спину не более 15 минут. К тому же прогревание спины на солнце способствует выработке витамина Д, так необходимого нашим костям;
  9. Острая фаза любого заболевания;
  10. Если наблюдается секвестрированная грыжа. Когда пульпозное ядро не просто выпадает в спинномозговой канал, а происходит от него отделение небольшого кусочка. В этой ситуации парная имеет прямое противопоказание, так как нагревание такой грыжи приводит к тяжелым последствиям – секвестрированная грыжа часто приводит к инвалидности;
  11. Сильное сдавливание нервных каналов;
  12. Лихорадочное состояние;
  13. Болезненные ощущения неясного генеза;
  14. Онкологическое заболевание;
  15. Не стоит ходить в парную после принятия спиртосодержащих напитков и обильного приема пищи.

Обтираться снегом

Лихорадочное состояние

Онкологические заболевания

Основные противопоказания к посещению парной

Обязательно посоветуйтесь с лечащим специалистом, чтобы он дал вам разрешение на посещение парилки при вашем заболевании.

Консультация у врача непременно ответит на ваш вопрос о том, можно ли ходить в баню при межпозвоночной грыже именно в вашем случае, с учетом сопутствующих патологий, степени поражения дисков и стадии заболевания, а также возможных осложнений.

Также врач разъяснит вам, сколько времени нужно находиться в парилке, и какая температура желательна для вашего организма.

Если вы не посоветовались с лечащим врачом, то лучше всего избежать посещения парной, чтобы избежать серьезных последствий межпозвонковой грыжи.

Источник:

Межпозвоночная грыжа и воздействие высоких температур. Можно ли посещать парилку?

Первоочередной задачей консервативного лечения остеохондроза, особенно при появлении грыжи, становится блокирование болевого синдрома и дальнейшего прогресса воспаления. Для этого лечение медикаментами сочетают со вспомогательными методиками, среди которых — банные процедуры.

Избавиться от болей в спине мне помогло одно замечательное средство..

Несмотря на мощный очистительный эффект процедуры, многих волнует вопрос, можно ли греть межпозвоночную грыжу, ведь это новообразование, которое может увеличиться под воздействием тепла.

Позвоночная грыжа и ее особенности

Проблемами с позвоночником сегодня страдает множество наших современников. Лечение заболевания усложняется с появлением грыж, которые чаще всего образовываются в поясничном отделе.

Межпозвоночные диски этой части позвоночного столба со временем подвергаются дегенеративно-дистрофическим процессам, в результате чего уменьшается их способность к амортизации. Для поясничной части позвоночника, подвергающейся высоким нагрузкам, это оборачивается потерей подвижности и гибкости.

Необратимые процессы становятся угрозой растяжения либо разрыва фиброзного кольца, являющегося периферической составляющей каждого диска.

В результате изменений студенистой субстанции в пульпозном ядре, расположенном в центральной части диска, начинается воспалительный процесс. От деформации страдает межпозвонковый диск, происходит его выпячивание в пространство спинномозгового канала. Таким образом происходит формирование грыжи между позвонками.

Основными симптомами процесса является появление резкого болевого всплеска, прострела по пояснице из-за разрыва фиброзного кольца. Неправильная терапия приводит к поражению нервных окончаний, нарушению кровоснабжения, параличу нижних конечностей.

Лечение заболеваний позвоночника — довольно сложный процесс, которым должен заниматься квалифицированный специалист. Чтобы не доводить состояние до крайней меры (хирургического вмешательства), следует начинать лечение заболевания как можно раньше.

С разрешения врача медикаментозную терапию допустимо совмещать с использованием народных методов, а также согревающими процедурами. Ведь с давних пор баня была лучшим способом избавления от многих заболеваний. При грыже вопрос посещения бани или сауны весьма спорный, зависит от индивидуального состояния человека и развития недуга.

Отказываться или нет от посещения бани?

Вопрос посещения парной в случае грыжи поясничного отдела позвоночника довольно спорный. Сторонники аккуратного прогревания спины считают, что процедура способна усилить регионарный кровоток, а также лимфоток. Результатом станет ускорение метаболических процессов в тканях. Усилившееся потоотделение поможет очистить организм от токсинов, образующихся в результате воспаления.

Кроме того, разогрев в сауне поможет:

  • расслаблению мышечных волокон по месту грыжи, что уменьшит болевой синдром
  • активизации самовосстанавливающего процесса в пострадавших от сдавливания дисках
  • восстановлению тканевых структур поврежденных суставов и хрящей

Ряд специалистов считают прогрев поясницы в парилке категорически неприемлемым, поскольку процедура вызывает ослабление мышц спины. Потеря тонуса поврежденным диском грозит смещением грыжи с последующим отеком и защемлением нервных корешков.

Такие результаты разогрева обернутся усилением боли. Кроме того, из-за перепада температур (бассейн после парной) происходит спазм сосудов, что оборачивается губительными последствиями.

В любом случае, дать разрешение на проведение прогревающих спину процедур должен врач.

Как вести себя в сауне?

Из-за специфических особенностей заболеваний позвоночника, греть спину следует с особой осторожностью. Важно понимать, что полностью вылечить грыжу невозможно, но научиться жить с недугом вполне можно.

Для этого придется укреплять мышечный корсет, который будет удерживать грыжу, чтобы она не сдавливала окружающие ее нервные корешки.

Источник: https://cmiac.ru/pozvonochnik/razresheno-li-hodit-v-banyu-pri-gryzhe-pozvonochnika.html

Можно ли при грыже поясничного отдела париться в бане?

Можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника: советы врачей

Межпозвоночная грыжа представляет собой серьезное заболевание, которое необходимо лечить комплексно. Многие люди с такой проблемой задаются вопросом, можно ли при грыже поясничного отдела ходить в баню, опасаясь навредить здоровью. При правильном подходе баня не навредит, а наоборот, поможет улучшить самочувствие и отсрочить операцию.

Причины и признаки грыжи

Межпозвоночная грыжа – это следствие дегенерации диска. Патология представляет собой разрыв фиброзного кольца и выпячивание ядра диска в межпозвоночное пространство. Причин заболевания много: от травм и нагрузок до лишнего веса и сидячего образа жизни.

Заболевание проявляется комплексом неврологических симптомов, возникающих из-за компрессии нервов. Типичный признак межпозвоночной грыжи – это боль в пояснице, отдающая в бедро, ягодицу, голень. Болевой синдром обостряется при резких движениях, наблюдаются частые невралгии, онемение и чувство покалывания в области бедер и ягодиц.

Когда и чем греть?

Можно ли париться при грыже позвоночника поясничного отдела – это зависит от текущего состояния.

Если грыжа не осложнена воспалительным процессом, отсутствует компрессия нервов и сдавливание спинного мозга, то противопоказаний для прогревания нет.

Наоборот, мягкое воздействие теплом улучшает местное кровообращение, нормализует обменные процессы и помогает предотвратить осложнения грыжи.

Для прогревания подходит:

  • теплая ванна;
  • грелка;
  • компресс;
  • баня или сауна.

Каждый метод следует рассмотреть подробнее. В домашних условиях проще всего приготовить ванну. Теплая вода мягко прогреет спину, улучшит кровообращение, снимет стресс. Ванны обладают двойным эффектом: тепловое воздействие и гидромассаж.

Вода должна быть комфортной температуры, но ни в коем случае не горячей. Оптимальная температура составляет 360. Усилить терапевтическое действие можно добавлением в воду морской соли, сосновых иголок, шалфея или нескольких капель эфирного масла сосны.

Все эти средства обладают противовоспалительным и тонизирующим действием, поэтому однозначно полезны больной спине.

Еще один простой вариант – теплая грелка. Однако в нее нельзя наливать кипяток. Если же остудить воду до нужной температуры не удалось, например, из-за нехватки времени, грелку следует закутать в банное полотенце и лишь после прикладывать к спине.

Перегревать грыжу ни в коем случае нельзя, допускается только деликатное тепловое воздействие.

Грелка станет отличным помощником после долгого рабочего дня. Всего 20-30 минут воздействия теплом устранит ноющую боль, отек и дискомфорт при движении.

Если вдруг грелка и ванна недоступны, можно воспользоваться теплым компрессом. Для этого смочить в горячей воде полотенце, немного подержать на воздухе, чтобы оно остыло, наложить на крестцово-поясничную зону, а сверху зафиксировать еще одним полотенцем. С таким компрессом достаточно полежать 20 минут, чтобы устранить дискомфорт.

Также будет интересно: Питание при грыже поясничного отдела позвоночника

Посещение парной

Баня при грыже позвоночника поясничного отдела – отличный способ снять отек и улучшить кровообращение, но лишь при соблюдении нескольких важных рекомендаций.

  1. В первую очередь нужно озаботиться поиском подходящей бани. Высокая температура, обливания холодной водой и использование веника – все это при грыже запрещено. Предпочтение отдается парилкам с возможностью постоянно сохранять температуру в помещении на уровне 44-450.
  2. Длительность посещения парной – не больше 15 минут.
  3. От веника придется отказаться. Во время сеанса можно растереть спину специальной массажной рукавицей или полотенцем.
  4. Резкий перепад температур при грыже запрещен. Это значит, что в парной придется отказаться от обливания студеной водой. Максимум, что может позволить себе человек с больной поясницей – обтереть тело полотенцем, смоченным в холодной воде, либо принять прохладный душ (температура воды 24-260). Но все же лучше воздержаться от резкого охлаждения тела, иначе возможно обострение симптомов.
  5. После душа следует закутаться в теплый халат и полежать в тепле не меньше часа. Это продлит терапевтический эффект от посещения бани и не позволит телу резко остыть.

В любом случае, перед посещением парной следует проконсультироваться с лечащим врачом о том, можно ли греть спину при грыже поясничного отдела позвоночника. Показания индивидуальны, зависят от стадии заболевания и текущей симптоматики.

Советы специалистов

Врачи предупреждают, что парная и другие прогревания категорически запрещены в следующих случаях:

  • острый воспалительный процесс в пояснице;
  • инфекционные заболевания;
  • обострение грыжи, проявляющееся защемлением оболочек спинного мозга и сильной болью;
  • подозрения на рак;
  • гипертоническая болезнь и другие заболевания, при которых противопоказан резкий перепад температур.

Так как самостоятельно исключить противопоказания пациент не может, перед посещением парной следует проконсультироваться с лечащим врачом и обследовать больную спину.

При отсутствии противопоказаний можно отправляться в парную, но не злоупотреблять баней. Оптимальная частота посещения парилки – 1 раз в неделю. А вот домашние прогревания грелкой или теплым компрессом позволены чаще – каждые 2-3 дня или по мере необходимости.

Советуем посмотреть видео.

Тепловое воздействие разрешено только после консервативной терапии, с помощью которой удалось стабилизировать состояние поясничного отдела позвоночника. Баня или грелка помогут снять спазм мышц спины после рабочего дня и сидячей работы, но не влияют на течение заболевания. Другими словами, от таких процедур можно отказаться без ущерба для здоровья.

В каждом случае могут найтись противопоказания, поэтому не нужно пытаться лечить грыжу самостоятельно, не проконсультировавшись с лечащим врачом. Безопасная альтернатива бане – профессиональный массаж, применение мазей от отека и боли, лечебная физкультура.

Рекомендуем прочесть: Физиотерапия при грыже поясничного отдела

Источник: https://poyasnica.com/bolezni/gryzha/mozhno-li-paritsya-v-bane.html

Врач-Невролог
Добавить комментарий