Панические атаки у подростков: профилактика и лечение

Панические атаки у подростков, симптомы и как бороться

Панические атаки у подростков: профилактика и лечение

«Был обычный учебный день, перемена. Я шла по коридору с подругами и смеялась. Внезапно мне показалось, что в сердце сильно зажгло, а дыхание перехватило.

Я остановилась и почувствовала, что сердце бьётся быстро, как у кролика. Мне показалось, я умираю. Ноги превратились в вату, меня охватила жуткая паника, случилась настоящая истерика. Завуч вызвал скорую…»

Такая история есть в воспоминаниях практически каждого ВСДшника. Первые панические атаки случаются именно в подростковом возрасте, и на это есть весомые физиологические и психологические основания.

Совсем юные пациенты с ВСД, как правило, плохо осознают симптомы (или вообще их не чувствуют и не понимают). Поэтому диагноз «вегето-сосудистая дистония» в детском возрасте ставят крайне редко. Но организм подростка – это лучшая почва для укоренения ВСД и главных её «прелестей» – панических атак.

Картина, вселяющая вечный страх

Симптомы панической атаки у подростка мало чем отличаются от симптомов взрослых ВСДшников, но юные страдальцы воспринимают картину крайне тяжело по трём причинам:

  1. Нервная система подростка в силу своего формирования любую неприятность воспринимает как трагедию, а паническая атака – целый фильм ужасов, где главную роль исполняет сам подросток.
  2. Отвратительные ощущения при панической атаке возникают впервые в жизни, и подросток просто не знает, как реагировать на них. Из-за присутствия острого страха смерти школьник предпочитает бить тревогу во все бубны.
  3. Первая паническая атака оставляет неизгладимую рану на психике подростка, после чего он начинает ждать, что это обязательно повторится. И это повторяется, оправдывая худшие его ожидания, и закрепляется как рефлекс.

Если рядом не оказывается понимающего взрослого, или если все вокруг начинают обвинять подростка в наигранной болезни, школьник ещё сильнее замыкается в себе. Как правило, в напряжённой атмосфере панические атаки у подростков склонны повторяться с новой силой и закрепляться на всю жизнь.

Что чувствует ребёнок, который подвергся адреналиновому кризу?

  1. Наросшее внутреннее напряжение выстреливает в панику и провоцирует резкий выброс адреналина в кровь, из-за чего идет тахикардия, учащенное дыхание и другая симптоматика
  2. Не зная, что происходит и как реагировать, подросток пугается ещё сильнее, и выброс адреналина повторяется – от переизбытка гормона резко растёт давление и начинается тремор всего тела.
  3. Наступает сильная паническая атака, сопряжённая со страхом смерти. Подросток может почувствовать, как онемели руки и ноги, стала «чужой» голова, участился пульс, горло и грудь сковало удушьем. Сознание изменено, подросток не в состоянии сдержанно реагировать на происходящее, он может биться в истерике или рыдать.

Если окружающие поддадутся этой панике (а это случается очень часто, поскольку не все люди знакомы с паническими атаками), подросток напугается еще сильнее и может находится в этом страхе длительное время. Первым делом нужно обнять ребёнка и постараться донести до него: что он просто испугался, поэтому его жизни ничего не угрожает и вся симптоматика пройдет, как только он успокоится.

Подростка нужно усадить на диван и дать выпить 30 капель Корвалола (Валокордина), постараться отвлечь разговорами или совместными занятиями.

Подросток, захваченный адреналином, дышит слишком часто, из-за чего ощущает удушье: лёгкие, забитые воздухом, функционируют в непривычном режиме.

Для этого нужно попросить ребёнка сложить ладони лодочкой и какое-то время подышать в них, растягивая вдохи и выдохи.

Признаки тревожного расстройства у подростка

Чаще всего до появления панических атак у подростка уже была симптоматика вызванная тревогой. Она могла проявляться в «странном» состоянии, которое врачи списывали на возрастную перестройку организма.

Многие припомнят и то, как не верили в «болезнь» ребёнка и с руганью отправляли его на уроки, настоятельно рекомендуя заканчивать с притворством.

Симптоматика действительно может показаться накрученной, но, к сожалению, часто эти симптомы становятся предвестниками скорых панических атак:

Дело в том, что подростковый возраст — это довольно стрессовый период в жизни человека. Довольно часто у подростков обостряются проблемы со сверстниками и с родителями. Также способствует стрессу, если подросток начинает жить отдельно от родителей. Все это и способствует для формирования симптоматики вызванной тревогой и переходящей потом в панические атаки.

Важно понимать, что в этот период подросток сильно нуждается в поддержке. Чем сильнее родители давят на неокрепшую психику школьников, морально подавляя их и заставляя замыкаться в себе, тем ярче будут проявляться панические атаки у подростков, созревшие на благодатной почве внутреннего напряжения. Если не решить проблему в этом возрасте, она может стать хронической.

Практически все подростки, имеющие проблемы в отношениях с родителями (и в школе), имеют высокий риск получить панические атаки. Многие из них затем становятся настоящими ВСДшниками, пациентами психотерапевта, имеющими внутри целую коллекцию фобий и нереализованных желаний из далёкого детства.

Источник: https://vsdshnik.com/panicheskie-ataki-u-podrostkov.html

Панические атаки у подростков: причины

Панические атаки у подростков: профилактика и лечение

Панические атаки у подростков возникают из-за слабой психики. Приступ имеет одинаковые признаки, как и у взрослых. Человек в подростковом возрасте может ощущать, что скоро потеряет сознание и умрет.

Паническая атака возникает спонтанно, что даже человек и не знал о том, что она произойдет. Приступ может быть не больше десяти минут, но в некоторых случаях он может затягиваться. Паническая атака может даже начаться вовремя сна. Если подросток уже переносил приступы, то вероятнее всего они будут повторяться.

Содержимое

  • 1 Причины
  • 2 Симптомы
  • 3 Первая помощь
  • 4 Лечение
  • 5 Профилактика

Причины

Проявляться панические атаки у подростков могут по разным причинам. Врачи не знают точного ответа почему возникает приступ. Паническая атака в первый раз может происходит из-за различных стрессовых ситуаций.

Существуют следующие причины:

  • Наследственная предрасположенность. Появляться приступ может из-за того, что у кого-то в семье были такие расстройства.
  • Погодные условия и плохая экология. Ведь вредные отходы и загазованные дороги не приносят пользы для человека. Если пасмурная и дождливая погода, то риск возникновения панической атаки возрастает.
  • Частые стрессовые ситуации. Уже давно ученые доказали, что длительные эмоциональные перенапряжения влияют на психику, поэтому приступ может возникнуть из-за стресса.
  • Травма головного мозга. Паническая атака может происходить на фоне пережившей аварии. Больной постоянно боится катастрофы и смерти.
  • Тяжелые заболевания. Если болезнь зацепила нервную систему, то большая часть людей испытывают приступы.
  • Длительное депрессивное состояние. Депрессия ослабляет психическое состояние, поэтому подросток находится в постоянном страхе и тревожности без причин.
  • Употребления алкоголя и наркомания. Если употреблять спиртные напитки и наркотические средства, то подросток может столкнуться с серьезными расстройствами нервной системы. Панические атаки и происходят чаще всего по этой причине.

Для того чтобы избежать приступов необходимо в первую очередь отказаться от вредных привычек. Не допускать стрессовых ситуаций, ведь всем известно, что все болезни именно из-за них. Стараться гулять на свежем воздухе и заниматься спортом. При панической атаке самое главное нужно успокоится, ведь не зарегистрирован еще не один случай смерти при приступе.

Симптомы

Бывают панические атаки у детей и у подростков они происходят неожиданно, и в дальнейшем человек боится выйти на улицу. Как только начинается приступ, то больной пытается покинуть помещение, где он находится. Дальше подросток может чувствовать и бояться повторение приступа. Это только ухудшает состояние, и поэтому паническая атака может возникнуть на этом беспокойном фоне.

Приступы могут происходить все чаще и интенсивнее, у подростка может возникнуть из-за этого депрессия. Паническая атака может быть от двух минут и продолжаться до тридцати. Возникает приступ чаще всего несколько раз в месяц.

Ощущаются следующие симптомы:

  • повышенное давление,
  • учащенный пульс,
  • сильное сердцебиение,
  • дрожь по всему телу и особенно в конечностях,
  • становится трудно дышать и появляется отдышка,
  • удушье,
  • болевые ощущения в области груди,
  • тошнота, рвота, понос,
  • головные боли,
  • головокружение,
  • сухость во рту,
  • может бросать в жар и в холод,
  • онемение конечностей и покалывание.

Подросток может чувствовать, что у него появится инсульт или инфаркт. Для этого необходимо обращаться в первую очередь к терапевту. Некоторые люди пытаются заглушить приступы алкоголем или различные медикаментами. Такие методы запрещается применять, так как это может только ухудшить состояние.

Первая помощь

В первую очередь при приступе необходимо успокоится и начать думать, что паническая атака не несет опасность для здоровья. Никто и никогда не умирал от этого.

Нужно научиться контролировать дыхания при этом ровно дышать и удлиненно. Хорошо помогает начать считать или рассматривать, что находится вокруг.

Если при приступе находится рядом любимый человек, то нужно его взять за руку и поговорить.

Необходимо постараться полностью расслабиться и думать о хорошем. Если чувствуется жар, то нужно умыться холодной водой. Если холод, то можно выпить чай или сходить в теплый душ.

После того, как приступ закончится будет чувствоваться сильная усталость. Панические атаки у подростков возникают чаще чем у взрослых. Можно еще представить приятное место и подумать о хорошем.

Лечение

Для того чтобы избавиться от приступов специалист назначает определенные препараты. Это поможет убрать чувство страха. Некоторые люди думают, что приступ не имеет никакого значения. Если не начать лечиться, то это влияет на состояние здоровья. Ведь панические атаки у подростка могут становится чаще.

Существуют следующие препараты:

  • Транквилизаторы уменьшают страх, тревожность и нормализуют состояние. Употреблять лекарственные препараты нужно, как только чувствуется, что начнется приступ. Медикаменты имеют побочные эффекты и поэтому у больного возникает привыкание, нарушение внимания, реакция уменьшается. Принимать их нужно всего лишь несколько недель.
  • Антидепрессанты помогают привести в норму эмоциональное состояние. Улучшается при это сон и поднимается настроение. Снимается тревожность, страх и напряжение. Антидепрессанты имеют также побочные действия и могут вызывать проблемы в желудочно-кишечном тракте. Часто появляются болевые ощущения в головном мозге и беспокоит бессонница, постоянная слабость и усталость. Употребление препаратов необходимо со временем увеличивать дозу. Если отменяется лекарство, то также нужно это делать постепенно. Курс лечения зависит от частоты приступов и может занимать до года.
  • Ноотропные средства помогают привести в норму работоспособность в голове. Применяются они с другими препаратами, которые показаны для борьбы с приступами.

Кроме этого специалист может назначить витаминный комплекс. Назначаться может глицин он самый безопасный препарат при панической атаке у ребенка. Пропивать его необходимо целым курсом, так как он имеет накопительное действие. Таблетку нужно положить под язык и рассасывать. Препарат имеет натуральный состав и приносит успокаивающий эффект.

Народные способы дают положительный результат в лечении. Необходимо сделать настойку из душицы. Взять растение и залить 250 мл горячей водой. Настоять примерно пятнадцать минут и процедить. Принимать внутрь три раза в день до приема пищи.

Следующий рецепт готовится следующим образом, берется пустырник и его необходимо порезать на мелкие кусочки и положить в марлю и выжать. Пустырник залить водой и еще раз повторить отжим. Употреблять средство необходимо несколько раз в день для борьбы с паническими атаками у подростка.

Профилактика

Появление панических атак у детей проще предотвратить, чтобы не страдать от неприятных проявлений. Именно поэтому важно позаботиться о профилактике. С её помощью можно не допустить возникновения панических атак у подростка.

В первую очередь нужно развивать стрессоустойчивость, бороться с депрессиями и неврозами. Важно вести правильный образ жизни, полноценно высыпаться и сбалансировать рацион. Нередко панические атаки у детей требуют приёма лекарственных средств. Несовершеннолетнему назначаются успокоительные и гормональные препараты, если врач посчитает это нужным.

Так же читайте о панических атаках возникающих ночью, и о правильном дыхании при панических атаках.

При продолжении панических атак у детей важно проконсультироваться с психиатром. Возможно, придётся начать лечение, которые улучшит состояние человека. Панические атаки у детей не должны оставаться без контроля. Взрослые обязаны позаботиться о том, чтобы ребёнок смог побороть неприятное явление.

Источник: https://kvd9spb.ru/nevrologiya/panicheskie-ataki-u-podrostkov-profilaktika-i-lechenie

Панические атаки у подростков – как бороться?

Панические атаки у подростков: профилактика и лечение

Паническая атака характеризуется приступами паники, которые происходят не реже одного раза в неделю. Панический приступ – это короткий (около 20 минут) эпизод интенсивного страха (См. Навязчивые мысли и страхи), который обычно сопровождается физическими симптомами, такими как учащенное дыхание, учащенное сердцебиение, потливость, боль в груди и тошнота.

Паническое расстройство диагностируется, когда у детей бывают приступы паники достаточно часто, чтобы вызвать значительные нарушения.

Паническое расстройство обычно лечат комбинацией лекарств и поведенческой терапии на приеме психолога (См. Когнитивная терапия в лечении ПА).

Проблема гораздо чаще встречается среди подростков, чем среди детей младшего возраста. Иногда дети испытывают тревогу (см. рубрику Детский и подростковый психолог), когда они маленькие, а затем у них развивается паническое расстройство, когда они достигают половой зрелости.

Приступы паники могут возникать при любом тревожном расстройстве (см. Тревожные расстройства). Например, у детей с тревогой расставания может возникнуть приступ паники, когда родитель уходит.

У детей, которые боятся оказаться в ловушке в местах, где нет возможности легко сбежать (агорафобия), может случиться приступ паники, когда они сидят в середине ряда в многолюдной аудитории.

Многие дети, страдающие паническим расстройством, также страдают агорафобией.

Физические расстройства, такие как астма, также могут вызывать приступы паники, а приступы паники могут вызывать приступы астмы.

Паническое расстройство (ПА) у детей и подростков является хроническим заболеванием, которое сопровождается психосоциальными трудностями как в подростковом, так и во взрослом возрасте (см. Психосоматика).

В этой статье рассматриваются распространенность, клинические характеристики, факторы риска, сопутствующие состояния, дифференциальная диагностика и лечение панических атак. Хотя считается, что ПА встречается редко у детей и подростков, распространенность ПА в выборках сообщества варьируется от 0,5% до 5,0, а в детских психиатрических клиниках от 0,2% до 10%.

Сообщается, что панические атаки одинаково распространены среди мужчин и женщин. Клинические исследования показали, что большинство педиатрических пациентов с ПА, получающих консультации в клиниках, – это подростки старшего возраста, женщины и представители среднего класса.

До 90% детей и подростков с паническими атаками имеют другие тревожные расстройства (тревожное расстройство при разлуке, социофобия или агорафобия (см. Агорафобия и панические атаки)) или аффективные расстройства (БАР или биполярное расстройство).

Пациенты с паническими атаками могут быть неправильно диагностированы или иметь неврологические, сердечно-сосудистые, легочные или желудочно-кишечные заболевания.

Рекомендуется комплексное лечение, курс и лечение ПА у детей и подростков должны быть дополнительно оценены с помощью хорошо спланированных исследований.

Симптомы и признаки панической атаки у детей и подростков

Симптомы приступа паники включают внезапный всплеск сильного страха, сопровождаемый соматическими симптомами (например, сердцебиение, потливость, дрожь, одышка или удушье, боль в груди, тошнота, головокружение). По сравнению с таковыми у взрослых приступы паники у детей и подростков часто бывают более драматичными (например, с криком, плачем и гипервентиляцией). Это может быть крайне пугающим для родителей.

Панические атаки обычно развиваются спонтанно, но со временем дети начинают приписывать их определенным ситуациям и условиям.

Пострадавшие дети затем пытаются избежать тех ситуаций, которые могут привести к агорафобии.

Поведение избегания считается агорафобией, если оно сильно нарушает нормальное функционирование, такое как посещение школы, посещение торгового центра или выполнение других типичных действий.

Во время приступа паники дети испытывают сильное беспокойство, которое вызывает физические симптомы:

  1. Сердце бьется быстро.
  2. Дети могут обильно потеть и задыхаться
  3. У них может быть боль в груди или головокружение, тошнота или онемение
  4. Дети могут чувствовать, что они умирают или сходят с ума
  5. Вещи могут показаться им нереальными
  6. Симптомы могут быть более драматичными (включая крик, плач или гипервентиляцию), чем у взрослых
  7. Дети могут беспокоиться о других приступах
  8. Панические атаки и связанные с ними заботы мешают взаимоотношениям и учебе

При паническом расстройстве приступы паники обычно происходят сами по себе, без какого-либо специфического триггера. Но со временем дети начинают избегать ситуаций, которые они связывают с приступами. Такое избегание может привести к агорафобии, из-за которой дети неохотно идут в школу, посещают торговый центр или занимаются другими типичными видами деятельности.

Паническое расстройство часто ухудшается и уменьшается без видимой причины. Симптомы могут исчезнуть сами по себе, а затем повториться спустя годы. Но с лечением большинство детей с паническим расстройством улучшаются.

Иногда, когда паническое расстройство не лечится, подростки бросают школу, уходят из общества и становятся отшельниками и самоубийцами.

Диагностика панических атак у подростков

Паническое расстройство диагностируется на основе истории повторяющихся приступов паники, обычно после физического осмотра, чтобы исключить физические причины соматических симптомов. Многие дети проходят значительные диагностические тесты, прежде чем заподозрить паническое расстройство.

Наличие других расстройств, особенно астмы, также может осложнить диагностику. Необходим тщательный скрининг на другие расстройства (например, обсессивно-компульсивное расстройство (См.

Как справиться с ОКР), социальное тревожное расстройство), поскольку любое из этих расстройств может быть основной проблемой, вызывающей приступы паники в качестве симптома.

У взрослых важные диагностические критерии для панического расстройства включают опасения о будущих приступах, последствиях приступов и изменениях в поведении.

Однако детям и младшим подросткам обычно не хватает понимания и предусмотрительности, необходимых для развития этих функций, за исключением того, что они могут изменить поведение, чтобы избежать ситуаций, которые, по их мнению, связаны с приступом паники.

Прогноз

Прогноз хороший с лечением. Без лечения подростки могут бросить школу, уйти из общества и стать затворниками и самоубийцами.

Паническое расстройство часто нарастает и уменьшается без какой-либо видимой причины. Некоторые пациенты испытывают длительные периоды спонтанной ремиссии симптомов, несколько лет может случиться рецидив.

Лечение ПА

Обычно бензодиазепины или селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, плюс поведенческая терапия у психолога.

Лечение панического расстройства обычно представляет собой сочетание лекарственной терапии и поведенческой терапии. У детей трудно даже начать поведенческую терапию до тех пор, пока панические атаки не будут контролироваться медикаментозно.

В любом случае, требуется диагностика и консультация психолога, прежде чем начать лечение.

Если вам нужна помощь психолога, пожалуйста, ознакомьтесь с моим профилем и предоставляемыми консультациями и при необходимости, запишитесь на консультацию через форму записи или в разделе контакты.

Контактыи запись

на прием

Прочитатьо консультировании

и квалификации

Психолог, гипнолог Наталья Коршунова ©

Источник: https://help-psy.com/statii/134

Панические атаки у подростков: почему они появляются и как решить эту проблему?

Панические атаки у подростков: профилактика и лечение

Жалобы на панические атаки являются одной из самых распространенных причин обращения к психологу как взрослых, так, к сожалению, и подростков. Панические атаки являются одним из способов проявления психосоматики в ситуации крайне подавленных чувств и отсутствия границ личности как таковых.

Подростковый период — очень подходящее время для начала панических атак. Паника случается, когда в теле человека накапливается критическое количество невыраженной злости из-за постоянного нарушения границ личности.

В период интенсивного взросления человек многократно сталкивается с ситуациями, вызывающими негативные переживания.

Это конфликты в школе, замечания со стороны учителей, давление со стороны родителей, различные ситуации общения со сверстниками, когда подросток не может обозначить и отстоять границы своей личности.

Паническая атака проявляется очень выраженными и крайне неприятными симптомами. Это учащенное сердцебиение (до 200 ударов в минуту) на фоне приступа страха, ощущения сильнейшей тревоги. Человек начинает задыхаться, потеть, скачет давление.

Ему кажется, что он сейчас сойдет с ума или умрет, ощущает, что «уходит», теряет сознание, связь с реальностью. В теле может быть тремор, слабость, все это происходит на фоне сильнейшей беспомощности, невозможности что-то изменить, от которой паника усиливается. Интенсивность и продолжительность панической атаки бывает разная.

От ощущения внезапной тревоги до панического приступа, продолжающегося от нескольких секунд до нескольких часов.

С раннего детства ребенку транслируется стереотип поведения, при котором он приучается игнорировать, подавлять возникающие в разных ситуациях негативные чувства. Чтобы быть социально приемлемым, принятым родителями, друзьями и учителями, ради одобрения ребенок учится скрывать и подавлять свои внутренние переживания.

В ситуациях, неминуемо вызывающих злость, он старается «выглядеть прилично», как его учили, то есть не злиться, улыбаться, чтобы не стать отверженным.

А сколько происходит ситуаций, в которых ребенок позволяет взрослым и сверстникам наступать на границы своей личности, ведь родители не научили его, как отстоять себя, как понять ту границу, где тебе уже неприятно, некомфортно, и суметь обозначить это обидчикам.

В самый сложный период интенсивного взросления, который сопровождается также гормональными перестройками, напряжение копится и нарастает, как снежный ком. И если подросток не находит способа это напряжение снять — алкоголем, наркотиками, сексом, девиантным поведением, уровень тревожности начинает зашкаливать и случаются панические атаки.

«Он нам ничего не рассказывает, не разговаривает с нами, целыми днями сидит в комнате один», — часто жалуются родители подростка на приеме у психолога.

Давным-давно потеряв контакт с ребенком и став «персоной нон грата» в его круге доверия, родители испытывают крайнюю беспомощность, столкнувшись с таким мощным проявлением психосоматики, как панические атаки.

Понятно, что с ребенком происходит что-то страшное, но как помочь, если невозможно даже поговорить?

Излечение от панических атак в кабинете у психолога возможно, это состояние хорошо поддается коррекции, и возможно избавиться от них насовсем без применения медикаментозной терапии.

Но это сложная работа, в которую должны быть вовлечены, по возможности, все члены семьи — значимые для ребенка взрослые и он сам.

А лучше, если вы сможете вовремя позаботиться о психическом здоровье, состоянии внутреннего мира ребенка и обратиться к специалисту заранее, это несложно, для этого нужно просто обратить внимание на поведение ребенка.

Панические атаки и повышенный уровень тревожности мешают установлению нормальных социальных контактов, развитию и обучению, они буквально обездвиживают человека.

И в подростковом периоде их переживать очень сложно, ведь нет еще устойчивости и самостоятельности, присущей взрослому человеку, нет возможности самостоятельно эту проблему решить, а ситуаций, провоцирующих сильнейшее напряжение, у подростка может быть на порядок больше, чем у взрослого.

Психическое состояние ребенка должно быть приоритетом родителей, наряду с физическим здоровьем, безопасностью, развитием.

Если вас настораживает состояние подростка, если вы видите тревожащее вас поведение или симптомы, присущие панической атаке, не тяните с обращением к специалисту.

Да, вас ждет трудная работа, но разве это сравнится с тем, что у вашего ребенка будет нормальная, полноценная, интересная, СВОЯ жизнь?

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/72197/

Проявление панических атак у подростков и как это вылечить

Панические атаки у подростков: профилактика и лечение

Ситуации, которые заставляют человека переживать чувство страха, нередкое явление в жизни. Однако часть людей, склонна испытывать это чувство чаще, нежели иные, вне зависимости от наступления факторов, его провоцирующих.

Такой страх называют панической атакой, его развитие выбивает людей из привычной колеи, сопровождаясь тяжелым тревожным состоянием. Панические атаки, возникающие у подростков, имеют свои особенности и характер протекания.

Как проявляются панические атаки у детей и подростков

Несмотря не то что, паническую атаку (ПА) можно отнести к расстройствам психического типа, корень их развития находится в физиологии. Если причины возникновения таких кризов лежат в психологической области, то практически все симптомы имеют физиологическую окраску.

Согласно современным исследованиям, лечением ПА должен заниматься не невролог или терапевт, а психиатр.

Почему возникают панические атаки у детей 12-16 лет? Дело в том, что подросток не может обозначить и отстоять границы собственной личности, его чувства еще отличаются размытостью, что выступает благодатной почвой для развития разного рода патологий.

 Нарушения границ личности в период интенсивности роста, часто связано с невозможностью молодого человека справиться с потоком нахлынувших на него новых чувств и эмоций.

В подростковом возрасте их переживать значительно сложнее, нежели в зрелом, что вызывает возникновение паники, как проявления не знания ситуации и неуверенности в себе.

Может отметить несколько признаков панической атаки:

  • мысли путаются;
  • теряется контроль над собственной речью;
  • изменяется эмоциональный окрас настроения;
  • дыхание становится тяжелым, возникает одышка;
  • пульс учащается;
  • наблюдаются скачки давления;
  • появляется повышенное потоотделение;
  • кружится голова;
  • возникает тошнота;
  • во рту пересыхают слизистые;
  • конечности немеют;
  • наблюдается побледнение кожи;
  • подростка одолевает страх смерти или потери разума.

У подростков могут проявляться, как несколько признаков ПА, так и вся их совокупность сразу. Помимо перечисленных выше, могут наблюдаться депрессивное состояние и проблемы со сном. Длительное внутреннее напряжение не стоит оставлять без внимания, усугубившись, оно может стать причиной попыток к суициду.

Подростку кажется, что происходит что-то страшное: на фоне ПА, у него возникают страхи, чаще не имеющие под собой основания, которые могут перерасти в настоящие фобии. Причем их появление могут спровоцировать родители, запрещающие ребенку проявлять свои эмоции, заставляющие вести себя тихо и прилично, так как это принято в обществе.

Если воспитание родителями подростка проходит только в грубой форме, его самооценка способна быстро упасть, за счет чего она начнет подавлять собственные эмоции, что и спровоцирует развитие атак.

Причины появления панических атак у детей и подростков

Панические атаки у подростков, зачастую протекают по тому же сценарию, что и у взрослых людей, юные симптомы практически не отличаются от проявлений, возникающих у зрелых людей. Но детьми они воспринимаются серьезнее, потому что:

  • нервная система подростка, находящаяся в активном развитии, каждую неприятность возводит в формат трагедии, а паническую атаку – в глобальный ужас;
  • ПА сопровождается неприятными ощущениями, реакции на которые у подростка попросту не сформированы, поэтому он переживает её по полной программе;
  • единожды развивавшаяся паника, создает шаблон, которого подросток постоянно опасается, а если он снова повторяется, то подобное ожидание становится рефлекторным.

Симптоматика ПА такова, что растущий организм не может справиться с нею самостоятельно, без помощи взрослых людей, которые помогут подобрать терапию, сдерживающую развитие паники.

Можно отметить такие причины ПА у подростков:

  1. Период интенсивного взросления, который сопровождается тем, что сосуды не всегда поспевают вытягиваться и поставлять к органам нужное количество крови. Это приводит к пониженным показателям артериального давления, слабости и изменениям настроения.
  2. Подростковый период время активного развития ЦНС, когда она учится находить точку баланса между двумя своими отделами, это самое благодатное время для начала панических атак.
  3. Моральное давление родителей, учителей, сверстников на подростков, заставляет последних замыкаться внутри себя, не давая выпускать скопившееся напряжение наружу.
  4. Активный рост ребёнка, который сопровождается также гормональными перестройками, напряжение психологического характера – всё это предпосылки к развитию паники.
  5. Подавление злости ребенком (возникающее по желанию родителей, чтобы в обществе он выглядел таким, как все), сокрытие обид, приводит к возникновению патологических процессов психики, когда случаются панические атаки.
  6. Если родители не учат дитя способам защиты своей личности, отстаиванию собственных интересов, это может привести к осложнению ситуации.
  7. В условиях нестабильности подростковой личности, паническая атака проявляется очень ярко, вызывая страх её повторения, который сам же и провоцирует рецидивы.
  8. Увеличение уровня тревожности, связанного с тем, что подросток не может оправдать возложенные на него родителями надежды (отличная учеба, помощь по дому, успехи в спорте), провоцирует первые панические атаки.
  9. Сильная патологическая опека со стороны родителей, может вызвать у ребенка боязнь окружающего мира, при которой каждая неприятность или неожиданность может вызывать панику.
  10. Отсутствие гармоничных отношений в семье, нестабильность юной психики, стрессовые ситуации, появление новых физиологических состояний, гиперактивность ЦНС, дефицит двигательной активности: все эти факторы могут спровоцировать неприятные симптомы ВСД.

Последствия панических атак у детей и подростков

Подросток, однажды испытавший паническую атаку, опасается её повторения, напряжение копится и нарастает как снежный ком. Склонность доверять этому чувству и отсутствия границ личности, когда подросток может не понимать, того что с ним происходит, приводит к частому повторению атак.

Если родители не научили ребенка методам борьбы с напряжением и стрессом, подросток начинает страдать от ПА. Причем последствия от этого будут не физического, а психического плана, разбираться с которыми придется уже взрослой личности, что намного сложнее.

Если синдром появления атак (особенно на фоне вегето сосудистой дистонии), уже запущен, это может привести к нарушению психологического развития ребенка, проблемам с его социализацией в обществе.

Период активного роста и развития ребенка – это время, когда можно легко повлиять на процесс развития ПА и с помощью грамотной терапии добиться их прекращения.

От того, как ребенок общается со сверстниками, зависит то, как он будет вести себя в зрелом возрасте. Именно в подростковый период происходит закладка основ отношений с социумом. Если же в этот период подросток агрессивен, зол, переживает по поводу возможного возникновения ПА, велика вероятность того, что он вырастете человеком, которому проще быть одиноким, агрессивным и замкнутым.

Врач-Невролог
Добавить комментарий